Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 51.30g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Чебоксарский Хлебозавод Батон Нарезной Новый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Картошка Вареная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Красное Яблоко, Славянка Конфеты Египетские Ночи, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|