Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 68.93g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: моя утренняя каша. Lunch: Сахар, Золотая Марка Горький Шоколад 70%, Макдоналдс Капучино Стандартный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Данон Актимель Морошка, Ананас, Чай, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|