Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 99.67g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eat Easy Кимчи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Hokkaido Club Мисо Суп Быстрого Приготовления . Dinner: Приготовленные Баклажаны, Чеснок, Помидоры, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
losevaizabella's Weight History
|