Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 103.34g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Метро Семга, Яйцо Куриное. Lunch: Фрутоняня Печенье Пшеничное, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Sen Soy Фунчоза, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Sweet Bean Шоколад Superfood Абрикос и Грецкий Орех . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|