Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 47.60g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Nestle Nuts Mini, Магнит Банан, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, ВкусВилл Масло Гхи, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Компот, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Помидорка Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|