Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
562 kcal
|
Fat: 11.69g | Prot: 42.86g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе, Полянка Кефир 1%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Монетка Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|