Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1244 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 57.62g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Snacks/Other: Молочная Сказка Йогурт со Вкусом Манго. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|