Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
115.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1632 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 90.48g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Поджаренный Хлеб. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Велес Рёбра Барбекю в Маринаде. Dinner: Магнит Пастила, Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Плов с Говядиной, Бананы, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Кофе с Молоком, Несквик Какао-Напиток Быстрорастворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|