Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
110.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 76.61g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Колбаса Докторская, Овсяные Отруби. Lunch: Петмол Сливки 11%, Клубника, Хрен, Кофе с Молоком, Холодец, Борщ. Dinner: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Апельсин, Хлеб Бородинский, Мираторг Рулька в Специях, Хлеб с Отрубями, Тавр Суджук, Куриный Суп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Абрау-Дюрсо Шампанское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|