Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2339 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 105.80g | Carbs: 270.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Mulino Bianco Baiocchi, Молочная Станция Молоко 2,5%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|