Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
87.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 124.96g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Lifeway ryazhenka, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Рибай Стейк. Dinner: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Редис, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Other: Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Морковь, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|