Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 96.17g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Акваделон Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Горный Орел, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Snacks/Other: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Клубника . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|