Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2480 kcal
|
Fat: 142.83g | Prot: 139.08g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Liebendorf Сыр, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровино Сервелат Премиум, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Курица Вареная, Крабовый салат, Салат помидоры огурцы, Скит Майонезный Соус Легкий. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Оладьи на кефире, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Мандарины, Яшкино Чио Рио, ВкусВилл Ореховое Пралине, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana.zolotaya2009's Weight History
|