Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 87.23g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Петруха Рулет Праздничный, Sveza Фета Нежная, Брест Литовск Сыр Российский, Камако Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Bonfesto Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Махеевъ Кетчуп, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Ананас (Консервированные с Соком), Сахар. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Лук-Порей, Петруха Рулет Праздничный, Gusto Салат Морковь Пикантная, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный. Dinner: Gusto Салат Морковь Пикантная, Домик в деревне Сливки 20%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Sveza Сыр Творожный Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Домик в деревне Сливки 20%, Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Ln's Weight History
|