Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2556 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 62.82g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Alpella Сендвич-Печенье, Вареное Яйцо, Coffee Point Свекольный Салат, Сыр, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Картофельное Пюре, Coffee Point Свекольный Салат, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Kozel Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|