Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 103.51g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Авача Икра Трески, Миндаль Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Дружба Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Lunch: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Теос 2%, Экомилк Творог 5%, Дружба Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, KDV Халва Арахисовая, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Село Зелёное Сметана 15%, Салат из капусты с огурецом. Snacks/Other: Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких", Квашеная капуста с маслом, Картофельное пюре, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|