Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 88.82g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Premium Club Сок Ананасовый, Доширак Соевый Соус, Салат Овощной, Майонез, Русское Море Кета Запечённая, Семга на Гриле, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Груша Конференц, Яйцо Куриное, Лето Укроп Свежий. Dinner: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|