Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 110.41g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Клементины, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Запеканка с бананами, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Крабовый Салат без Заправки, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Гречка Отварная. Dinner: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|