Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 92.88g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|