Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 85.37g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Global Village Суп по-Итальянски. Lunch: Блинберри Блин с Шоколадом и Бананом, Вилка Ложка Блин с Курицей и Грибами, Чикен Пицца Поке с Курицей . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|