Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2396 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 152.22g | Carbs: 330.26g.
Breakfast: Красные Яблоки, Akura Кунжут Белый, Цархліб Бородінський Хліб, Квочка Яйцо, Мёд, Манная Каша. Lunch: Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Attuale Артек Пшеничная Крупа, АТБ Цибуля Ріпчаста, Пекинская Капуста, Чумак Олія Нерафінована, Епікур Куряче Філе. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Ваниль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demure.arsen's Weight History
|