Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 97.04g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Готово! Крабовый Салат Без Риса. Lunch: Oreo Мороженое Рожок, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Dinner: Яблоки Гала, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сахар, Глобус Яйцо С1, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat grinder's Weight History
|