Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 35.37g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кухня на Районе Рассольник , Domat Рассольник . Dinner: Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов . Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Курага. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|