Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
905 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 52.08g | Carbs: 44.19g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Спецзаказ Сардина в Масле, Виталюр Хлеб с Семечками, Monini Масло Оливковое, Местное Известное Яйца Куриные. Lunch: Евроопт Картофель Сырой, Санта Бремор Семга Стейк, Monini Масло Оливковое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wеllnessbeginner's Weight History
|