Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 63.84g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Блины Овсяные. Lunch: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Protein Rex Snex Coconut, Milka Шоколадная Паста , ВкусВилл Блины Овсяные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sobinkova13's Weight History
|