Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 82.80g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Глобус Пирожное Эклер Ваниль, Сыр Российский, Перекресток Сырники, Капучино, Ашан Плов с Говядиной. Lunch: Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Глобус Блинчики с Мясом, Сосиска, Красный Октябрь Буревестник, Славянка Жаклин Клубника и Базилик, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангва Фон Убервальд's Weight History
|