|
О, наконец-то отвес -,-
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 92.63g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Корица, Пятерочка Сахар. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Карп Жареный, Красная Цена Сливочное Масло, Мандарины. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Тыква, Яйцо Куриное, Корица, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|