Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 58.14g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Сахар, Нескафе Кофе, Папа Может Колбаса Классическая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Кукуруза Консервированная, Лента Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Dinner: Nestle Goodmix Salted Caramel , MacCoffee Капучино Di Torino. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|