|
86-70-86-100, ляха 58
|
62.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 113.95g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Грейпфрут , Красная Цена Томатная Паста, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бон Пари Леденцы , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Макароны с фаршем индейки, Уха из форели. Dinner: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Грейпфрут , Solvie Батончик Шоколад, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Форель, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Черкизово Салями по-Черкизовски. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|