Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 94.72g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Торт, Оладушки. Lunch: Prisma Томат Розовый, Готово! Булгур с Овощами , Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Good Food Чернослив без Косточки, Prisma Томат Розовый, Лук, Гречка Отварная, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|