Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
727 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 28.33g | Carbs: 57.95g.
Lunch: Кофе с Молоком, Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Конти Конфета Золотая Лилия, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Красные Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Шоколадница Багет. Snacks/Other: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krevansss's Weight History
|