Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 98.74g | Carbs: 18.06g.
Breakfast: Котлеты кето, Президент Сметана 30%, Кето салат, Сырники кето, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|