|
Первые шаги и уже с результатом 🥳
|
101.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 110.73g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Семга Слабосоленая, из Лавки Сыр Творожный . Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Solato Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Авокадо Авокадо, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Lactica Йогурт, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeripi's Weight History
|