Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2156 kcal
|
Fat: 149.83g | Prot: 102.97g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Milken Mite Tilsiter, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeripi's Weight History
|