Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 86.44g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Dinner: Скит Майонез, Chikalab Wafers, Самокат Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Ремит Балык Дарницкий, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|