Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
113.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2421 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 60.79g | Carbs: 336.48g.
Breakfast: Виват Konfesta, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Роллы Филадельфия. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Фабрика Имени Крупской Грильяж, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Капуста Квашенная . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana8din's Weight History
|