Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 126.78g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Хуторок Творог 5%, Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Шоколад из Кэроба с грецким орехом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Barilla Макароны Спиральки, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Винегрет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|