Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 105.19g | Carbs: 51.85g.
Breakfast: Setra Паштет Куриный , Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Сметана , Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina071197's Weight History
|