Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 69.80g | Carbs: 32.07g.
Breakfast: Красная Смородина, Смешанные Орехи, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Сливочное Масло, Кето Хлеб, Жульен Грибной, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|