Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
119 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1449 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 40.28g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Каждый День Суп Грибной, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|