Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2136 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 99.82g | Carbs: 209.10g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Lunch: Bounty Bounty , Окей Цветная Капуста, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грибной суп-пюре. Dinner: VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Гусиное Мясо, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка, Папричи Шашлычный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|