Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
3070 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 81.41g | Carbs: 490.72g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Orion Choco Pie Original. Lunch: Курица с Рисом, Груша. Dinner: Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Картошка Печеная, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Geneticlab Гейнер, Dr. Diesel Пиво Premium Lager, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|