Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 150.59g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Куриный Бульон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Маслины без Косточки . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|