Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1031 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 118.84g | Carbs: 42.81g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сывороточный Протеин, Яйцо, Банан, Пестравка Творог 0,3%, Рыбный Бульон, Караван Капуста Маринованная, Подсолнечное Масло, Форель на Пару. Lunch: Яйцо, Банан, Пестравка Творог 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|