Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 72.55g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Эконива Сыр Durr, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Печорин Хлеб Здоровый Микс. Lunch: Рузская Сметана 10%, Coombs Maple Syrup, Углече Поле Творог 5%, Глобус Гурмэ Блины без Начинки. Dinner: Наша Ферма Ряженка 3,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|