Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 91.32g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Домшим Фунчоза, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле. Dinner: Пятерочка Банан, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|