Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 128.95g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясо Тофу Натуральный, Банан. Lunch: Магнит Груша Китайская, Окское Яичный Белок, Магнит Груша Деведжи, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо (Целое), Макфа Льняная Мука, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|