Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 53.22g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Блинчики с Мясом. Lunch: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Пятерочка Слойка с Малиной, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Namangan's Weight History
|