Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 127.21g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Правильное Питание Блинчики с Творогом. Lunch: Слово Мясника Свинина Духовая в Маринаде, Щебекинская Макароны Бантики , Огурец. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Energy Life Глазированный с Абрикосом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|