Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 76.61g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Bounty Bounty , Сухие Семена Чиа, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами, Каравай Батон Молочный. Lunch: Седьмой континент Хурма, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Молочный Фермер Сметана 20%, Каждый День Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Бирские Пельмени . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|